आधार धावकों को चालू रखना

हमने धावकों को ठिकानों के करीब रखने के लिए विभिन्न तरीकों पर छोटे लेख किए हैं लेकिन हमने कभी भी उन सभी को एक लेख में नहीं रखा है या इस विषय पर गहराई से चर्चा नहीं की है।

ठीक है, पहले हमें एक दर्शन की आवश्यकता है। एक बेस रनर हो जाता है। क्या हम चिंता और झल्लाहट और एकाग्रता खो देंगे? क्या हम हर दूसरी पिच को फेंकने जा रहे हैं? क्या हम उसे आउट करने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं या हम अगले हिटर को आउट करने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं?

मुझे लगता है कि हमें यह समझने की जरूरत है कि आधार पर धावक खेल का हिस्सा हैं। बस इतने सारे सही खेल नहीं हैं। तो एक तरह से, आधार पर धावक एक आपदा नहीं हैं, वे उन चीजों के शीर्षक के अंतर्गत आते हैं जिन्हें पिचर नियंत्रित नहीं कर सकता है। वे खेल के कई बिंदुओं पर हमेशा मौजूद रहेंगे। तो अगर वे उन चीजों के शीर्षक के अंतर्गत आते हैं जिन्हें एक पिचर नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो उसे यह रवैया अपनाना चाहिए कि वह स्थिति के बारे में चिंता नहीं करेगा। वह इस तथ्य की दृष्टि नहीं खोएगा कि धावक वहाँ है, लेकिन वह इसके साथ खुद को पीड़ा नहीं देगा।

क्या चोरी हुआ आधार आपको हरा देगा? ज्यादा नहीं। लेकिन गेंदों के आधार आपको हरा देंगे।ध्यान हिटर पर होना चाहिए।बेस रनर को धीमा करने के लिए हम क्या करते हैं?

पहले रनर

यह चर्चा दाएं हाथ के घड़े के लाभ के लिए होगी। बाएं हाथ के घड़े में समान दुविधा नहीं होती है। घड़े को आधार पर बहुत बार नहीं फेंकना चाहिए। यह अपराध को अपनी चाल पर एक अच्छा 'पढ़ने' के लिए बहुत अधिक मौके देता है। और फिर आपके द्वारा लगातार 3 बार से अधिक फेंकने के बाद आपको क्या लगता है कि आगे क्या होने वाला है? हाँ, वह जा रहा है। इसलिए रनर ऑफ बैलेंस रखना जरूरी है। उन्हें यह न बताने दें कि आप क्या करने जा रहे हैं। अनुमानित मत बनो।

बेशक एक टीम को एक कैचर की जरूरत होती है जो सभी थ्रो कर सके, लेकिन पिचर को कैचर की मदद करनी होती है और रनर को पास रखना होता है। इसलिए हमारा ध्यान रनर को चुनने पर नहीं बल्कि उसे बेस के करीब रखने पर है ताकि कैचर को खेलने का मौका मिले। हमारा घड़ा इस तथ्य को नियंत्रित नहीं कर सकता है कि धावक आधार पर है लेकिन वह इस तथ्य को नियंत्रित कर सकता है कि वह उसे अपेक्षाकृत करीब और संतुलन से दूर रख सकता है।

  • रक्षा की पहली पंक्ति अगले हिटर पर ध्यान केंद्रित करना है। जब आप अन्य हिटरों पर चलना शुरू करते हैं तो आप वास्तव में आपदा का सामना कर रहे होते हैं। घड़े का पहला विचार "एक स्ट्राइक प्राप्त करें" होना चाहिए।
  • अगला विकल्प खेल की स्थिति से अवगत होना है। यही वह जगह है जहां कोच आता है। उसे विरोधी टीम की प्रवृत्तियों और धावक की गति और उसके चोरी करने की संभावना कब पता होनी चाहिए। मेरी राय में कोच को पिक-ऑफ चाल को कॉल करना चाहिए, खासकर हाई स्कूल स्तर पर और नीचे।
  • थाली में अपना समय बदलो। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। बस एक अनुमानित लय के साथ थाली में न जाकर वह धावक को संतुलन से दूर रख सकता है। वह इसे केवल एक मूक गिनती के साथ कर सकता है। और वह अपने बीच में शुरू होने वाले बुलपेन के दौरान इस पर काम कर सकता है।
  • गेंद को पकड़ो। बस, गेंद को पकड़ो और उसे फेंको मत। कभी-कभी एक धावक इतना चिंतित हो जाता है कि वह किसी भी तरह से दूर हो जाता है।
  • रबर से पीछे हटें। एक घड़ा ऐसा तब कर सकता है जब उसने गेंद को कुछ समय तक थामे रखा हो। फेंकने वाले पक्ष के साथ कदम उठाएं और धावक को देखें। (जब एक घड़ा रबर से पीछे हटता है तो वह सिर्फ एक और क्षेत्ररक्षक बन जाता है और वह गेंद के साथ कुछ भी कर सकता है। लेकिन आपको फेंकने वाले पक्ष के साथ कदम उठाना पड़ता है।) एक कोच खेल में कई बार अपने पिचर की मदद कर सकता है बस उसे चोरी की स्थितियों में "स्टेप ऑफ" करने के लिए कह रहा है। यह विरोधी कोच को सोचने के लिए कुछ देता है और इससे पिचर को संभावित चोरी के बारे में पता चलता है।
  • पिक-ऑफ चालें। यह कोच के विवेक पर होना चाहिए।

तो यह तूम गए वहाँ। हिटर पर ध्यान दें, खेल की स्थिति से अवगत रहें, अपना समय प्लेट में बदलें, गेंद को पकड़ें, स्टेप ऑफ करें और ओवर फेंकें। उस घड़े के लिए बहुत बुरा नहीं है जिसके पास स्थिति पर नियंत्रण नहीं है।

सेकंड पर रनर

अधिकांश समान तकनीकें अभी भी कुछ अपवादों के साथ दूसरे आधार पर एक धावक के साथ लागू होती हैं। हम हिटर पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, खेल की स्थितियों से अवगत होना चाहते हैं, प्लेट में अपना समय बदलना चाहते हैं, गेंद को पकड़ना और कदम उठाना चाहते हैं।

  • पीछे देखो। एक पिचर को प्लेट में पहुंचाने से पहले जितनी बार वह धावक को देखता है, उसमें भिन्नता होनी चाहिए। वह एक बार देख सकता है और उद्धार कर सकता है, वह रुक सकता है और फिर से देख सकता है, वह दो बार जल्दी देख सकता है, रुक सकता है और पीछे देख सकता है, आदि। बेशक एक घड़ा, पहले आधार पर ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि अगर वह बिना फेंके मुड़ता है तो वह गंजा होता है .
  • लिफ्ट, धुरी और धावक की ओर मुड़ें। एक घड़ा कानूनी रूप से दूसरे आधार पर फेंके बिना ऐसा कर सकता है लेकिन मैं इस चाल को नहीं सिखाता। मुझे विश्वास नहीं है कि यह कुछ भी करता है। एक पिक-ऑफ चाल के रूप में यह बहुत धीमा है। किसी और चीज के लिए, रबड़ से एक साधारण कदम पर्याप्त होगा।
  • यह एक कोच बिल थर्स्टन ने मुझे बताया और मुझे यह वाकई पसंद है। घड़ा सेट आता है, और एक बार पीछे मुड़कर देखता है। फिर वह वापस पकड़ने वाले को देखता है। वह अपनी आंख के कोने से किसी भी आंदोलन की तलाश करता है। यदि धावक द्वारा गति होती है तो वह केवल गेंद को पकड़ता है या कदम रखता है। अगर कोई हलचल नहीं है तो वह प्लेट में पहुंचा देता है। तथ्य यह है कि वह कोई आंदोलन नहीं देख सकता है, उसे बताता है कि धावक इतना आगे नहीं बढ़ा है कि चोरी करने के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा हो।
  • उठाना। यह बहुत दुर्लभ होना चाहिए और कोच के विवेक पर आदेश दिया जाना चाहिए। रक्षा को खेल में सबसे महत्वपूर्ण समय की प्रतीक्षा करनी चाहिए और इसे केवल एक बार उपयोग करना चाहिए।

तीसरे पर धावक

नियम संख्या 1-हिटर पर ध्यान दें। नियम संख्या 2- नियम संख्या 1 देखें।
धावक कहाँ जा सकता है? वह चोरी करने वाला नहीं है। जैकी रॉबिन्सन मर चुका है। जब वह सेट पर आता है तो दाहिने हाथ का घड़ा सीधे उसकी ओर देख रहा होता है। एक धावक को पास रखना बुरा है। (यह रक्षा में बहुत बड़ा छेद बनाता है।) और फिर भी मैं इसे हर समय जूनियर और सीनियर स्तर पर देखता हूं। तीसरे पर फेंकना बुरा है। कभी नहीं, कभी भी तीसरे पर फेंकें। यह नाटक आपकी प्लेबुक में भी नहीं है।

मुझे यह पसंद नहीं है कि कैचर तीसरे नंबर पर रनर को लेने की कोशिश करे। बस उसे पीछे देखो, फेंको मत। एक गेम हारने का एक अच्छा तरीका चाहते हैं? यही है। मुख्य बात यह है कि पिचर विचलित न हो। धावक लाइन के ऊपर और नीचे नृत्य कर सकता है। लेकिन घड़े को अपने दिमाग से इसे रोकना चाहिए और पकड़ने वाले के दस्ताने को मारने पर ध्यान देना चाहिए।

पिचर को खिंचाव से पिच करना चाहिए जिसमें एक धावक तीसरे और दो से कम आउट पर हो। मैं विंडअप से कुछ पिच जानता हूं लेकिन मुझे हमारे पिचर खिंचाव से पिच करना पसंद है। अच्छे यांत्रिकी के साथ खिंचाव बनाम विंडअप से कोई वेग हानि नहीं होनी चाहिए। आप हमारे प्रकाशनों में स्लाइड चरण सिखाने के बारे में कुछ भी नहीं देखेंगे। हम इसका उपयोग नहीं करते हैं और हम इसे नहीं सिखाते हैं। जब वे स्लाइड स्टेप का उपयोग करते हैं तो अधिकांश युवा पिचर अपना वजन वापस रखने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं और वे अपनी डिलीवरी जल्दी कर देते हैं। ऊपरी शरीर बांह से आगे हो जाता है और पिचें अक्सर स्ट्राइक ज़ोन में या स्ट्राइक ज़ोन से बाहर, ऊपर होती हैं। इसके अलावा एक युवा पिचर को दूसरे को पेश किए बिना अच्छे यांत्रिकी के एक सेट को सिखाना काफी कठिन है। याद रखें, हमारा ध्यान हिटर पर है। हम अपने घड़े को उसी लेग लिफ्ट का उपयोग करना सिखाते हैं लेकिन इसे थोड़ा तेज करना। संतुलन बिंदु पर तेजी से पहुंचें। वे अभी भी अपना संतुलन बनाए रख सकते हैं और इस तरह अपना वजन वापस रख सकते हैं।

साधारण गलती
ये सामान्य गलतियाँ हैं जिन्हें हम आधार पर धावकों के साथ बचाव करते हुए देखते हैं। हम उन्हें ज्यादातर युवा स्तर पर देखते हैं लेकिन वे बेसबॉल के उच्च स्तर पर होने के लिए जाने जाते हैं।

अनुचित स्थापना वहाँ एक धावक के साथ पहले बेसमैन द्वारा। आप सभी प्रकार के विचित्र तरीके देखते हैं, पहला बेसमैन एक धावक को पकड़ता है; बैग के बाहर की तरफ, आधार पर, मिट्टी पर, आदि। आप यह भी देखते हैं कि वे वास्तव में दस्ताने के साथ घड़े की ओर खिंचे हुए हैं। वह इस तरह से बहुत अधिक एथलेटिक मूवमेंट नहीं कर सकता। एक और आम गलती यह है कि पिच की डिलीवरी के दौरान पहले बेसमैन का स्थिर रहना। उसे जल्दी से छेद में सरकना चाहिए ताकि वह अपनी स्थिति का पर्याप्त रूप से बचाव कर सके।

घड़ा से फेंकता हैठप्प होना। एक आधार धावक के रूप में यदि आप देखते हैं कि एक घड़ा एक कदम पीछे ले जाता है, तो अगले आधार पर स्प्रिंट करें। विंडअप से पिचिंग के लिए कोई बचाव नहीं है। आप बिना थ्रो किए वहां खड़े हो जाएंगे।

पिचर पूरी तरह से फेंकता हैकई बार और बहुत सारे धावकों के लिए। अंतत: गेंद को फेंक दिया जाएगा या बचाव पक्ष में नीचे जाने की प्रवृत्ति विकसित होगी या अपराध के पास नीचे की ओर थपथपाना होगा।

दूसरा बेसमैन वास्तव मेंपकड़े दूसरे पर एक धावक। यह कहां से आया, मुझे कुछ पता नहीं है। अपनी स्थिति में वापस आएं जहां आप हैं।

तीसरा बेसमैनपकड़े तीसरे पर एक धावक? मैंने इसे कई बार देखा है फिर भी मुझे इस पर विश्वास करने में परेशानी होती है। प्रशिक्षकों को यह सामान कहां से मिलता है?

की कोशिश कर रहा हैचुनना एक रनर ऑफ थर्ड। तीन चीजें हो सकती हैं और दो बहुत बुरी हैं।

पकड़ने की कोशिश कर रहे हैंउठाना पहले, दूसरे या तीसरे स्थान पर धावक। आइए इसे पेशेवरों पर छोड़ दें। आइए बुनियादी बातों के साथ रहें और विरोधी टीम को अच्छे साउंड बेसबॉल से हराएं। हो सकता है कि आप मेरी बात से सहमत न हों, लेकिन अगर आप पिछले वर्षों के परिणामों के बारे में सोचते हैं तो आप जानते हैं कि मैं सही हूं। जोखिम पुरस्कारों से अधिक हैं। इसके अलावा आपके पास वैसे भी कितना अभ्यास समय है?

स्पष्ट आशंका और पिचर खिलाड़ियों और कोचों द्वारा बेचैनी। खेल ऐसे खेलें जैसे कि आप जीतने की उम्मीद करते हैं, न कि हारने से डरते हैं। अगला हिटर प्राप्त करें, तीन आउट प्राप्त करें और डगआउट में उतरें ताकि आप बल्ले को स्विंग कर सकें।

ये लो। पहले और दूसरे आधार पर कुछ पिकऑफ़ नाटकों पर काम करें, एक स्ट्राइक प्राप्त करें, अपना संतुलन बनाए रखें और हिटर पर ध्यान केंद्रित करें।